Farkas Vera Mentálhigiénés szakember

Szakmai életem a versenyszférában kezdtem, ahol középvezetőként került fókuszomba mentális egészségünk és együttműködésünk minősége. Majd éveken keresztül önkéntes koordinátorként és személyi edzőként is volt szerencsém emberek motivációit és kihívásait közelebbről megismerni. Mindeközben számos egyéni és csoportos önismereti módszer mentén vizsgáltam azt, honnan jövök, mit tapasztaltam és hova tartok. Mára kirajzolódott, hogy korábbi nehéz tapasztalásaim hogyan transzformálhatóak olyan erőforrássá, ami saját jóllétem táplálása mellett mások szolgálatába is állítható. Így léptem a segítő hivatás útjára.

Ez az idézet fejezi ki most legjobban, mit is jelent számomra a segítői jelenlét a közösen töltött időben

Ha azért vagyunk együtt, mert elvesztetted az utadat az erdőben, akkor nekem nem kell tudni, hogy hogy vezesselek ki. Nem ez a probléma. A probléma az, hogy annyira szorongsz, hogy egyedül vagy, és hogy soha nem fogsz kikerülni az erdőből. Én megtalállak és azt mondom neked, hogy addig leszek veled, amíg te meg nem találod a kiutat. Én nem ismerem a te erdődet, te kerültél oda, te járkálsz benne, de ha azt mondom, hogy fogom a kezedet, együtt leszünk, akkor már okosabb vagy, már jobban tudod nézni, hogy „itt már voltam, menjünk más irányba”. Tehát nekem nem kell vezetni, nekem csak együtt kell lenni veled, vagy mögötted, vagy melletted lenni, de nem előtted. És akkor együtt vagyunk, és az együttlét az nekem is jó, nem csak neked.

Feldmár András

Szolgáltatások

Csoportos foglalkozás

A csoportos mentálhigiénés foglalkozáson lehetőséged van megosztani a gondolataid másokkal, miközben a csoport tagjainak történeteiből is tanulhatsz. Biztonságos, támogató környezetben dolgozunk a közös témákon, ahol mindenki a saját tempójában halad. Vezetésemmel segítjük egymást megérteni, miközben a csoport ereje további inspirációt és támogatást ad.

Egyéni, hosszú folyamat: 5+ alkalom

A több, mint ötalkalmas mentálhigiénés konzultáció során közösen dolgozunk egy konkrét problémán vagy célon. Az első találkozó során feltárjuk a jelen helyzetet és meghátorzzuk a célokat. A köztes alkalmakon mélyebb önismeret, a nehézségek és megoldási lehetőségek feltárása történik. Az utolsó ülésen a folyamat eredményeit összegessük és továbblépési tervet alakítunk ki.

Egyéni, rövid folyamat: 5 alkalom

Egy együléses mentálhigiénés konzultáción a fókusz egy konkrét probléma, cél vagy nehézség körül forog. Az ülés elején tisztázzuk az igényeid, majd támogató kérdésekkel segítem a helyzet feltárását és a lehetséges megoldások kidolgozását. Az alkalom végére praktikus, megvalósítható lépésekkel távozol, amelyeket a mindennapokban alkalmazhatsz.

Rólam mondták

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Donec ut sodales nulla. Maecenas vulputate vitae urna non luctus. Cras ullamcorper vehicula dui sit amet vestibulum. Duis porta blandit enim, eu scelerisque massa fermentum et. Integer viverra ex in dignissim ornare. Donec vitae ultricies dolor. Mauris ornare ullamcorper sapien, nec vestibulum felis pulvinar quis.

N. Bela

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Donec ut sodales nulla. Maecenas vulputate vitae urna non luctus. Cras ullamcorper vehicula dui sit amet vestibulum. Duis porta blandit enim, eu scelerisque massa fermentum et. Integer viverra ex in dignissim ornare. Donec vitae ultricies dolor. Mauris ornare ullamcorper sapien, nec vestibulum felis pulvinar quis.

Nagy Arpi

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Donec ut sodales nulla. Maecenas vulputate vitae urna non luctus. Cras ullamcorper vehicula dui sit amet vestibulum. Duis porta blandit enim, eu scelerisque massa fermentum et. Integer viverra ex in dignissim ornare. Donec vitae ultricies dolor. Mauris ornare ullamcorper sapien, nec vestibulum felis pulvinar quis.

Gipsz Jakab
Gipsz Bt.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Donec ut sodales nulla. Maecenas vulputate vitae urna non luctus. Cras ullamcorper vehicula dui sit amet vestibulum. Duis porta blandit enim, eu scelerisque massa fermentum et. Integer viverra ex in dignissim ornare. Donec vitae ultricies dolor. Mauris ornare ullamcorper sapien, nec vestibulum felis pulvinar quis.

Anonim